|
ام سلم للنساء
ام سلم يفتح حقبة جديدة
يحرق الدهون ولكنه يبني العضلات أيضًا

تم تصميم ام سلم بتقنية تدريب العضلات الكهرومغناطيسي عالي الكثافة المثبتة ، وهي علاج غير جراحي لتحديد الجسم للبطن والأرداف وأجزاء الجسم الأخرى. تقنية طبية غير جراحية تستخدم لتقوية وإعادة شد و بناء العضلات عن طريق تفاعل المجال المغناطيسي مع أنسجة المريض. تم استخدام نفس التقنية وإثباتها في طب المسالك البولية وأمراض النساء لعلاج سلس البول من خلال تقوية عضلات قاع الحوض

ميزات ام سلم
برنامج التمرين
تمدد
1 min
احماء
5 min
تمرين ١
5 min
تمرين ٢
5 min
تمرين ٣
5 min
ارخاء
3 min

يتكون برنامج التمرين الفريد emslim من سلسلة من برنامج التدريب البدني الفعلي ، والذي تم تصميمه بشكل مثالي للحصول على أقصى قدر من التحفيز مما يؤدي إلى أفضل نتيجة.

تدريب متقطع عالي الكثافة (HIIT)
أصبح التدريب المتقطع عالي الكثافة HIIT طريقة للعمل على مدى السنوات القليلة الماضية. أكبر فائدة لـ HIIT هي قدرة جسمك على البقاء في وضع حرق الدهون لفترة طويلة بعد انتهاء التمرين. يُعرف باسم Afterburn Effect ، ويقال إن هذه العملية تزيد من معدل التمثيل الغذائي لديك وتحرق السعرات الحرارية لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد التمرين. إنها نظرية تروج لها العديد من الاستوديوهات القائمة على HIIT باعتبارها فائدة صحية كبيرة للتمرين ، وتعد بأنك ستجني ثمار التمرين خلال ساعة واحدة .

* EPOC (استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين)
غرض التدريب Load RM (%) تكرار الهدف (s) ملاحظة
قوة جهد واحد 90 - 100 1 - 2 رفع الأثقال الأولمبية
قوة 75 - 85 4 - 6 رافع الاثقال
تضخم في حجم الخلايا 60 - 80 6 - 15 كمال الاجسام
التحمل العضلي اقل من 65 اكثر من 15 لياقة بدنية
دليل عام للام سليم
فينوس - دورة: بناء العضلات
علاج 1 2 3 4 5 6
برنامة تضخم في حجم الخلايا تدريب متقطع عالي الكثافة  المجموعة الثانيه تضخم في حجم الخلايا تدريب متقطع عالي الكثافة  المجموعة الثانيه
أفروديت - دورة: حرق الدهون
علاج 1 2 3 4 5 6
برنامة تدريب متقطع عالي الكثافة المجموعة الاولى قوة تدريب متقطع عالي الكثافة  المجموعة الثانيه تدريب متقطع عالي الكثافة
هرقل - دورة: بناء العضلات
علاج 1 2 3 4 5 6
برنامة تضخم في حجم الخلايا  المجموعة الثانيه تضخم في حجم الخلايا  المجموعة الثانيه تضخم في حجم الخلايا  المجموعة الثانيه
ديفيد - دورة: حرق الدهون
علاج 1 2 3 4 5 6
برنامة برنامة تدريب متقطع عالي الكثافة المجموعة الاولى قوة تدريب متقطع عالي الكثافة المجموعة الاولى
مواصفات
أ
  • مخرجات : 3 Tesla
  • النبضات :150us
  • غير معروف
  • تبريد بالزيت
  • يسرب زيت
  • تدريب عملى
  • الاعدادات X
EMSLIM
  • مخرجات : 7 Tesla
  • النبضات : 300us
  • اكثر من 20000
  • تبريد بالمياة
  • لا يوجد تسريب
  • تدريب عملى
  • الاعداداتO
ب
  • مخرجات
  • النبضات : غير معروف
  • يصل الى 20000
  • تبريد بالهواء
  • لا يوجد تسريب
  • تدريب عملى
  • الاعدادات X
اطلب استشارة مجانية لمدة 15 دقيقة 971565495999